Итак, сегодня лето у нас заканчивается и наступает осень. Это чувствуется по весьма прохладной погоде за окном. В воздухе уже есть что-то осеннее, холод не такой, как в самом разгаре лета – когда, хотя и бывает прохладно, но надвигающаяся жара всё-таки накладывает свой отпечаток.
С приходом осени занятия снова перекочуют в зал, и всё станет по-прежнему: вполне можно будет насладиться прелестями ровного деревянного пола, шведских стенок, матов и совместной работы.
Пока же хочется сказать пару слов о завершающихся занятиях на улице. Какие у них преимущества и недостатки?
Достоинства у тренировок на улице, несомненно, есть и немалые:
– много свободного пространства – удобно делать любые формы, любым количеством народа(хотя на избыток любителей ушу в летнюю пору – особенно, в июле-августе, пожаловаться нельзя)). Можно совершать пробежки и делать то, что не очень подходит для зала – например, биться на палках;
– свежий воздух – даже если тренируешься не слишком интенсивно, любые физические нагрузки на улице очень полезны (при условии, конечно, что рядом нет оживлённой трассы или какой-нибудь активно воняющей заводской трубы). Зарядка под открытым небом здорово укрепляет тело и улучшают самочувствие;
– солнце – отличный источник энергии. Хорошо заниматься под солнечными лучами (особенно, делать цигун), хотя, с другой стороны, этим летом солнца было ОЧЕНЬ много. Хотелось прилечь в теньке и влить в себя пару литров воды (что часто и случалось))).
Недостатки, по здравому размышлению, тоже присутствуют:
– нет крыши над головой – нынешним летом это обстоятельство не особенно волновало, но всё же дожди в конце августа «подмочили» нам пару тренировок. Обычно же дожди идут чаще: тогда остаётся выбор – можно продолжать заниматься до последнего с угрожающими тучами над головой, и потом, когда уже ливанёт по-серьёзному, бежать под прикрытие деревьев. А можно и вовсе не приходить на тренировку - отправляться сразу домой. Там самые сознательные всё равно выполняют часть упражнений, которые годятся для дома, а остальные (и я в том числе)), решают, что сегодня точно не судьба – и ничего не делают. Так теряется регулярность.
– неудобно выполнять некоторые упражнения – если ходить колесом, прыгать и бегать под открытым небом получится запросто, то кувыркаться, делать полноценную парную растяжку или стоять на кулаках уже затруднительно. Можно, конечно, приносить с собой коврик или пенку, но это всё же не пол в зале – много чего на них не поделаешь, да и носить с собой не всегда удобно. Скажем, вы с утра отправляетесь на работу, а вечером, без захода домой – на тренировку. Тогда пенку (как и прочие прибабахи, вроде утяжелителей, оружия и спортивной формы), вам придётся таскать с собой весь день, что конечно же не айс. Сужу по себе))
– отсутствие тренера – чисто специфический недостаток нашей школы. Некоторые секции вообще уходят на летний перерыв, мы же продолжаем тренироваться – но в июле-августе уже самостоятельно. Без Е.В. народу на поле (футбольный стадион, на краешке которого проходят наши летние тренировки) ходит, конечно, поменьше, а те, кто ходят, позволяют себе изрядно расслабиться. Делают всё не спеша, перемежая действие обстоятельными беседами о сущности боевых искусств и жизни вообще))) Каждый норовит «уйти в свою степь», заниматься тем, что нравится или, по крайней мере, тем, что считает нужным. В итоге все разбредаются по разным уголкам и делают что-то своё, хотя давно замечено – в куче тренироваться куда проще…
Теперь, пожалуй, можно заканчивать с летом. Интересно только, что будет этой осенью в зале? Каждый год что-то новенькое…))
P.S. Фото Алины Богдановой
Комментариев нет:
Отправить комментарий